Artikel-Schlagworte: „Meyer & Meyer Verlag“

Buch ““Cheerleading““

Buch ''''Cheerleading''''Technik, Training, Show. Cheerleading ist vor allem Teamsport, der harte Arbeit voraussetzt. Dieses Buch enthält alle Informationen über Warm-up, Stretching, Sprünge, Cheers und Chants bis hin zum Dance. Es eignet sich nicht nur für Anfänger, sondern auch für ambitionierte Cheerleader und Coaches. Autoren: M. Lopez, Hernandez de Alba, 160 Seiten.

Preis: CHF 24.95

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Produktname: Buch ““Cheerleading““
Marke / Hersteller: Meyer & Meyer Verlag
Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Gymnastik > Cheerleading, Sport

Buch ““Fun in Athletics““

Buch ''''Fun in Athletics''''Ein Buch mit vielen praktischen Ideen und Anregungen für ““Fun in Athletics““. Autoren Winfried Vonstein und Dieter Massin, 120 Seiten.Bei diesem Buch handelt es sich um ein Mängelexemplar

Preis: CHF 28.95

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Produktname: Buch ““Fun in Athletics““
Marke / Hersteller: Meyer & Meyer Verlag
Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Leichtathletik, Sport

Buch ““Einfach fit – Die 2%-Formel““

Buch ''''Einfach fit - Die 2%-Formel''''Dieses Buch zeigt Ihnen erstaunlich einfache Möglichkeiten auf, wie Sie alleine oder in der Gruppe durch maßvolle, moderate und spaßbetonte Bewegung fit werden und bleiben. Das alles bei einem zeitlichen Aufwand, der von jedem voll berufstätigen Menschen realisierbar ist. Angestrebt wird keine einseitige Belastung, sondern eine vielseitige breitensportliche Betätigung, Autor: Hermann Aschwer, 144 Seiten.

Preis: CHF 19.95

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Produktname: Buch ““Einfach fit – Die 2%-Formel““
Marke / Hersteller: Meyer & Meyer Verlag
Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Fitness & Aerobic > Fitness, Sport

Buch ““Kräftigen und Dehnen““

Buch ''''Kräftigen und Dehnen''''Dieses Buch zeigt gezielte Trainingsprogramme zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Dehnübungen zum Aufwärmen, Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeitsförderung. 208 Seiten, Autoren: A. Jordan, M. Schwichtenberg.

Preis: CHF 28.95

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Produktname: Buch ““Kräftigen und Dehnen““
Marke / Hersteller: Meyer & Meyer Verlag
Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Fitness & Aerobic > Fitness, Sport

Buch ““Gymnastik im Herz- und Alterssport““

Buch ''''Gymnastik im Herz- und Alterssport''''Die funktionelle Gymnastik spielt im präventiven sowie im rehabilitativen Herzsport eine wesentliche Rolle. Wichtig für die Erhaltung und Förderung der Körperfunktionen. Dabei muss Funktionsgymnastik keineswegs langweilig sein, wie die Vielfalt an gymnastischen Übungen mit und ohne Geräte zeigt.

Preis: CHF 28.95

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Marke / Hersteller: Meyer & Meyer Verlag
Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Seniorensport, Sport

Buch ““Aquagymnastik““

Buch ''''Aquagymnastik''''Dieses Buch zur Aquagymnastik bietet seinen Lesern eine Vielzahl von Übungen und eröffnet mit der detaillierten theorethischen Einführung und den Benutzerhinweisen die Möglichkeit, das Training selbständig zusammenzustellen. Zielstellung ist dementsprechend ein Repertoir an Übungen bereitzustellen. Autoren: D. Ott & N. Hillebrecht, 176 Seiten.

Preis: CHF 24.95

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Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Schwimmen > Aqua Fitness, Sport

Buch ““Kinderturnen – Übungslandschaften““

Buch ''''Kinderturnen - Übungslandschaften''''Anhand von Übunglandschaften wird spielerich der Einstieg in das Geräteturnen erlernt. Die kindergerechten Übungslandschaften für die Bereiche Reck, Sprung, Schwebebalken und Boden stellen nicht nur eine Herausforderung da, sie bieten sich auch zur Schulung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit an. Das Buch eignet sich für Lehrer und Trainer. ? 3. Auflage? 244 Seiten? 14 Fotos, 150 Abbildungen? Format: 14,8×21 cm? Autorin: M. Marktscheffel/DTj (Hrsg.)

Preis: CHF 24.95

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Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Kinderturnen & Schulsport > Sportunterricht gestalten, Sport

Buch ““Fußball – Standardsituationen in Training & Spiel““

Buch ''''Fußball - Standardsituationen in Training & Spiel''''Das Buch beschreibt elf verschiedene Standardsituationen wie Eckbälle, Freistöße, Strafstöße, Einwürfe und viele andere standardisierte Spielsituationen, z. B. Zweikämpfe, Doppelpässe, Zusammenspiel von Torwart und Abwehr u. a., die immer wieder in ähnlicher Form im Spiel auftreten. Der Trainer erhält somit ein Kompendium an vielen Übungsbeispielen, um sein Training abwechslungsreich, fantasievoll und effektiv zu gestalten. Die Standardsituationen erhalten einen neuen Stellenwert in der täglichen Trainingspraxis, damit schon im Jugendbereich systematisch mit der Ausführung von Eckbällen, Einwürfen und Freistößen begonnen werden kann. Die verschiedenen Übungsbeispiele zu den Standardsituationen können variabel und individuell von jedem Trainer behandelt und abgeändert werden. Ein Spielanalyse erleichtert die Ausführung und das Training von Standardsituationen. Das Buch eignet sich sowohl für den Profi- als auch den Amateurbereich. Die Standardsituationen werden ausführlich beschrieben und erläutert und durch zahlreiche Zeichnungen und Fotos ergänzt. 160 Seiten, zeifarbig, 25 Fotos, 92 Abbildungen, Broschur, 14,8×21 cm.

Preis: CHF 24.95

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Buch ““Taping ? Einsatz im Sport““

Buch ''''Taping ? Einsatz im Sport''''Selektiv schützen, stützen und entlasten! Dieses Buch zeigt die wichtigsten Einsatzmöglichkeiten von Tapingverbänden in Schritt-für-Schritt Anleitungen. 128 Seiten, Autor: Andreas Schur.

Preis: CHF 19.95

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Unterkategorie: Bücher, CDs & DVDs > Bücher > Taping, Sport

Buch ““Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport““

Buch ''''Herzfrequenzkontrolle im Ausdauersport''''Das Ausdauerlaufen erfuhr in den letzten beiden Jahrzehnten in den Industrienationen einen enormen Aufwärtstrend. Während im Hochleistungssport umfangreiche Testverfahren dem Sportler eine optimale Belastungssteuerung in Training und Wettkampf gewährleisten, stehen dem Breitensport diese Möglichkeiten nur sehr begrenzt zur Verfügung. Erst seit der Einführung von preiswerten, tragbaren und EKG-genauen Herzfrequenzmessgeräten in den achtziger Jahren kann der Breitensportler sein Training und seinen Wettkampf exakt über die Herzfrequenz steuern. In diesem Buch wird zunächst die Standardliteratur zur Funktionsweise des Herzens und der Herzfrequenz herangezogen; darüber hinaus wurden wissenschaftliche Untersuchungen aus aller Welt zu den Problembereichen Herzfrequenzregulation, Entwicklung der Herzfrequenzgeräte, Ausdauer und auf sie bezogene Trainingsmethoden sowie leistungsdiagnostische Verfahren ausgewertet. Im zweiten, empirischen Teil der Arbeit werden die Ergebnisse von vier praktischen Tests zur Ermittlung der optimalen Herzfrequenz bei Langläufern mit Leistungsambitionen dargestellt und auf ihre Eignung geprüft. In einer nach Geschlecht und Alter differenzierten Übersicht werden Empfehlungen zu vier verschiedenen Tests zur Ermittlung der maximalen Herzfrequenz gegeben. 176 Seiten, 69 Abbildungen, 43 Tabellen, Broschur, 14,8×21 cm.

Preis: CHF 24.95

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